localisation du hara sous le nombril centre le plus important du ventre

le Hara

le 06 juin 2020

#yoga

J’ai à coeur de faire un article sur le Hara, moi qui insiste sur le fait qu'il faille être centré-e pour être heureux-se.

Le Hara est un point du corps capital, très utilisé et observé dans le Kundalini Yoga, ainsi que dans les arts martiaux.
Ayant pratiqué 10 ans de Karaté, retrouver le Hara dans le Kundalini Yoga m’a fait un bien littéralement indescriptible, pour tous les bénéfices qu’apportent le fait de le stimuler, et de même tout simplement l’observer.

L'arbre du 8 yoga avec toutes ces branches

Les Piliers du Yoga

le 05 juin 2020

#yoga #union

Faire un article sur le Yoga, c’est ambitieux.
Faire un article pour dire que le Yoga n’est pas du tout qu’une pratique des asanas, des postures, c’est plus accessible, et c’est surtout plus juste.
Il est très important que le Yoga soit reconnu pour son Traité, rédigé par l’érudit Patanjali, qui a fait les célèbres Yoga Sutras, et lui a donné son fondement moral, éthique et philosophique.
Les temps actuels l’ont aliéné de la source-même de sa conception, de sa raison d’être.
Présentation des 8 piliers du Yoga

COUVERTURE DU LIVRE FICTIF LE MANUEL DU BONHEUR PAR LAURADIY

Manuel du Bonheur

le 02 juin 2020

#bonheur #yoga

Le bonheur n’est-il pas ce que l’on recherche tous dans nos vies?
Ne vivons nous pas tous pour poursuivre cette même honorable quête?
Quelle est la véritable définition du bonheur?
Ne sommes-nous pas perdus dans notre poursuite?
Courrons-nous en fait après le « bon » idéal?