yoga des yeux

Le Yoga des Yeux, les miroirs de l'âme, pour prendre soin de ses yeux, et de sa vision du monde - yoga des yeux strasbourg laura

Le Yoga des Yeux est une excellente technique pour les points cités ci-dessus.

Je propose des accompagnements (en réel ou sur zoom) selon le type de trouble des yeux (myopie, hypermétropie, presbytie, astigmatie, strabisme, glaucome, décollement de rétine, cataracte, organes liés aux yeux abimés, proptose, ...)

Je fais alors valoir une pratique avec :
- des postures adaptées selon la chaine musculaire à solliciter pour aider les yeux
- un soin des organes reliés à vos yeux (hygiène alimentaire, astuces naturelles pour les yeux)
- du yoga des yeux à proprement parler à répéter chez vous (exercices oculaires, kundalini yoga pour les yeux, acupression pour les yeux)
- d’autres méditations (tous niveaux!) bénéfiques au cerveau et à la vision (on voit ensemble ce qu’est la vision ;))

Je pratique moi-même quotidiennement ces techniques grâce à mon envie de récupérer ma vue, étant moi-même très myope.
Après avoir arrêté de manger du sucre blanc (saccharose), j’ai commencé des exercices très simples pour réintroduire le mouvement et la concentration de mes yeux.
Non seulement je sens que la santé de mes yeux est clairement meilleure, mais en plus, cette pratique de Yoga des Yeux m'apporte une détente immense, ainsi qu'un mental plus clair.

Si les exercices sont pratiqués juste avant le coucher, ils permettent de se mettre dans une sorte de bulle qui facilite l’endormissement.

 

Cours particulier : 70 euros

Plus d'infos : @LAURADIY


En ligne le lundi soir à 18h30 : renfocez votre motivation et vos connaissances pendant la pratique de Yoga du Visage.