kundalini yoga prénatal

Kundalini yoga prénatal, ou comment vivre sa grossesse en conscience - yoga avec laura strasbourg

Pratiquer le Kundalini Yoga peut changer entièrement l’expérience de votre grossesse.
En plus d’apporter une conscience et une confiance en le process de la naissance de votre enfant, il aide physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement, grâce à des techniques de méditations, de pranayamas (respiration), à des exercices physiques ancestraux (selon les trimestres : pour bien placer votre bébé, le sentir, soulager le dos, renforcer le corps, se préparer à l’accouchement, etc.), et enfin, des techniques de relaxation, qui vous redonnent votre pouvoir pendant la grossesse, et vous laisse accueillir ses émotions en laissant partir la peur.

Le Kundalini Yoga prévoit également des méditations à pratiquer pour le couple de futurs parents, méditations qui vous préparent et qui met l'enfant à l'aise durant sa vie intra-utérine, ainsi que pour les 40 jours suivant sa naissance.


Cours particulier : 70 euros

Plus d'infos : @LAURADIY

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